美食吧导读:血液对女人的很重要性,就像水分对鲜花,没有水的滋润,花朵就会枯萎,凋零,只有保证水分的供应,花才能开的更灿烂,更长久!今天就咱们就一起聊聊关于补血的事儿吧! 补血法适用于血虚之人不是血虚,不能用这种方法所谓血虚,即血少不够用,常反映为全身性的血液亏损,或血液对人体某一部位的营养或滋润作用减弱 中医民间补血饮食的六个秘方 血是人体最宝贵的物质之一,它内养脏腑,外濡皮毛筋骨,维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动,使目能视,脚能步,掌能握,指能捏,神志清晰,精力充沛,这些都是血的功能若血虚,不能营养人体,则面色无华,视力减弱,模糊,眼球干涩,关节活动不灵,四肢麻木,皮肤干燥,发痒,神志异常,头痛眩晕,惊悸,失眠多梦等,因此,必须重视补血 补血方 配方:牛乳250克,粳米100克,白糖适量粳米淘洗干净,放入锅中,加清水,煮至半熟时,再加牛乳,煮至粥成,调以白糖进食 功效:本方有大补阴血功效适用于虚弱劳损,形体羸瘦 本方出自《调疾饮食辨》,《本草纲目》等,原方用于大补阴血,老人甚宜,为滋补虚损常用方若日久失于调摄,或久病失于调治,脏腑亏损,阴血亏虚,则见虚损,法宜大补阴血方中以牛乳血肉有情之品为主,大能补阴血,益虚损 以粳米为辅佐,补牌以助牛乳之力,合用而成大补阴血之方本方滋补之力较强,尤宜于虚损重症 禁忌:本品滋润补益,对脾胃虚寒泄泻及痰湿水饮者不宜食用。 |
民间食疗补血秘方
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