 仲春时节，不少人都开始出现春困春困的原因有很多，但是晚上睡眠质量差是很重要的原因之一，对于晚上失眠，白天困倦的情况，很多人都束手无策专家建议如果这种情况排除其他病理因素，不妨试试中医的药枕芳香疗法 南京市中西医结合医院王东旭主任介绍说，睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，但是春季很多单位工作任务繁重，不少白领往往熬夜到凌晨，打乱了人体阴阳平衡机制，以至于出现白天易春困> 王东旭治疗失眠的药枕基础组方:合欢花60克，石菖蒲50克，灯芯草30克，白檀香15克，生龙齿50克，葛根60克，灵磁石100克上药共研粗末，和入冰片8克，装入50times，40厘米的布袋内，缝纫后铺上枕巾一般3个月更换一次药物但为保证使用效果和能够对证使用，请您使用前最好咨询有经验的中医师 |
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