有减肥功效的花草茶吗现在和大家分享分享希望有效果

现在爱美人士越来越多，不管男生女生，年轻的老的，经常都听到说要减肥，现在的人平时饮食不规律，吃的都是些高热量的食物，要不就是运动少所以很多都有游泳圈于是市面上也出现了很多的减肥产品，但不管是什么毕竟是药物类的东西所以要谨慎食用最近听说有些花草茶也可减肥，所以赶快去了解了下，现在和大家分享分享希望有效果

1，柠檬马鞭草柠檬马鞭草有点苦，如果实在不喜欢它的味道，可以在里面加一些蜂蜜，它可以减肥，促进消化，便秘的时候也可以喝孕妇最好不要喝

2，荷叶茶荷叶茶自古以来就是减肥利器，它里面含有大量的纤维，能够促进肠道蠕动，另外，它里面的一些化合物能够有效的溶解脂肪一般而言，荷叶茶第一遍泡的才有作用，到了第二遍就没有减肥的功效了，每天都可以喝个几杯

3，大麦茶提起大麦茶大家熟知的就是它的降暑，降血脂血压的功效，它还有一个神奇的功效，就是可以消脂减肥，去油，助消化，这款茶的味道喝起来也比上面两种要好得多，夏天的时候，可以泡一壶，从早喝到晚，既健康又减肥

4，玫瑰茄又名洛神花这款茶即便没有减肥美容作用，它也是一款非常好喝的花茶，酸酸甜甜的味道，加一些蜂蜜，真是非常美味除了好喝之外，她的美容功能也是十分强大，可以减肥，养颜消斑，总之，爱美的姑娘千万不要错过，另外，玫瑰茄和玫瑰放在一起，功效更明显

5，柠檬片这里一般说的是干的柠檬片，但是效果更好一些的是新鲜的柠檬，柠檬有减肥的功效，但是更大的功效是它可以美白，每天早晨一杯柠檬水，美白效果非常好如果害怕柠檬水太酸的话，那就加一些蜂蜜，蜂蜜也是美容圣品呢

看来可以试一试看看有没效果，平时就当水冲起来喝特别现在是夏天刚好要多补充些水分减肥其实还是要解决源头的问题，饮食结构要注意，不要暴饮暴食，或者都是平时要多加运动才是有效的最佳的减肥办法，花草茶只能是起个辅助的作用更多的是饮食结构要做调整，睡眠也是很重要的，尽量也不要吃夜宵，夜宵也是肥胖的杀手