在孕中期以後，當準媽媽可以明顯感受到胎動時，就一定要養成數胎動的好習慣，因為這是准媽媽自己能夠發現胎兒缺氧的最早方法。
以下這些情況，也可能提示宮內缺氧，准媽媽同樣需要格外注意！
NO.1
胎動異常
一般來說，孕婦懷孕18-20周左右，大多數孕媽都會感到胎動，胎動是胎兒正常的生理活動。
胎兒在肚子裡面伸伸胳膊，動動小腿孕媽都能感覺得到，非常的奇妙。不過胎動的頻率、胎動的時間、胎動的位置等都因人而異，所以胎動是檢查胎兒是否健康的重要依據。
如果一個原本活潑的胎寶寶突然安靜，這有可能是胎兒缺氧的信號。另外也有一種情況，原本安靜的胎兒忽然變得非常躁動，這也可能是缺氧的症狀。
NO.2
胎心監護評分不過關
胎心監護是通過連續監測胎心率和宮縮壓力，顯示各自的動態變化及胎心率與宮縮、胎動之間的動態關係，反映胎兒宮內安危狀態。
當胎兒發生宮內缺氧時，首先出現的問題是胎心率降低，然後是胎心率不再出現變化。除了胎心率變化外，基線平坦、基線漂移等曲線變化也提示胎兒功能異常。
NO.3
宮縮頻繁
宮縮比較特別，因為存在假性宮縮，比較迷惑孕媽，一般來說臨產前的宮縮才是真正的宮縮，而假性宮縮出現的時間最早在孕7月。
出現假性宮縮的時候，可以慢慢坐下或躺下，休息一段時間，喝點溫水，身體就會有所緩解了，但假性宮縮十分頻繁，還是早去醫院檢查的好。
NO.4
產檢發現發育緩慢
如果產檢胎兒身長、體重異常偏小，就有可能是宮內慢性缺氧造成的發育遲緩。
如果發現宮內缺氧，孕婦需要通過吸氧來緩解。所以准媽媽一定要認真數胎動，監測胎心，同時按時產檢，萬一發現異常，可以及時採取措施
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