这样就可以帮助各位朋友做出美味营养的竹蛏了

竹蛏大家应该都不陌生了，因为这道食材除了可以做成非常美味的菜肴之外还具有强大的养生功效，比如清肝明目，清胃热，除口臭等等，那么要怎么做才能使竹蛏的养生功效更加强大呢同时也让它的口感更好呢所以接下来小编就来给大家详细的介绍一下竹蛏的做法都有那些吧，这样就可以帮助各位朋友做出更加美味营养的竹蛏了

豉椒竹蛏原料:蛏半斤，葱段，红椒少许，豆豉酱大匙，生抽1小匙，姜丝若干。做法:1，将蛏轻轻洗去外壳上的泥土，然后入淡盐水浸泡2小时，吐尽沙，捞出，

2，沸水中将蛏子倒入，煮至刚张开壳，捞出沥干水分待用，

3，去掉蛏的半边壳，并撕去黑膜，

4，锅中入油，6分热后倒入姜丝和红椒丝，再倒入蛏，快手颠锅，并倒入所有调料，用颠炒的方式炒匀，撒上葱段，出锅装盘

贴心建议:1，蛏一定要事先汆水，以防炒的过程中出水太多。

2，汆过水的蛏，烹炒时不要大力翻动，以防脱壳当然如果你不在意菜品样子，那就无所谓了

3，所谓颠炒，就是手持炒锅用巧劲颠动，不用炒勺，即可让菜翻动在家可以多试试，挺管用的一个烹饪手法4，豆豉酱和生抽都有咸味，所以不用再加盐如果你的口味重，可以酌情处理

另外也可以尝试下这种做法，>

2，将处理干净的蛏肉一并放入70℃的热水锅氽至五成熟捞出，放于碗里，用黄酒抓匀腌渍后，滗去杂污酒汁，

3，冬笋削皮洗净，焯熟，切成2>

4，香菇去蒂，洗净，解刀成角片，

5，葱去根须，洗净，取葱白切马蹄片，

6，上汤，味精，白糖，白酱油，香油，湿淀粉和匀调成卤汁，

7，炒锅置旺火上，下入花生油，烧至七成热，先将蒜末下锅稍煸，再加入黄酒，卤汁，冬笋，香菇煮沸，

8，再用湿淀粉勾芡，待汁粘时，倒入竹蛏肉片，颠炒几下装盘即成。

以上就是关于对竹蛏的做法的介绍了，相信经过了上面的详细介绍之后，大家都应该对竹蛏的做法有了一个全新的认识和了解了吧，其实一道菜除了可以让人大饱口福之外还可以有效的预防疾病的发生，从而才能使得我们的身体更加健康，所以大家也赶快按照小编以上所说的方法去做出一道即美味，又养生而且还可以预防疾病的竹蛏来给自己犒劳一下吧。