如果你常常失眠,去厨房转转,洋葱和生姜的气味就能帮助安神。 将15克生姜切碎,用纱布包裹置于枕边,或取洋葱适量,洗净,捣烂,置于小瓶内盖好,睡觉前开瓶闻闻气味 10天至1个月之后,就可见效。张楠 |
洋葱生姜有助睡眠
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如果你常常失眠,去厨房转转,洋葱和生姜的气味就能帮助安神。 将15克生姜切碎,用纱布包裹置于枕边,或取洋葱适量,洗净,捣烂,置于小瓶内盖好,睡觉前开瓶闻闻气味 10天至1个月之后,就可见效。张楠 |
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