怎样预防感冒秋季预防感冒的具体措施为

怎样预防感冒 秋季预防感冒的具体措施为:

第一,宜酌加衣服由于早晚温差较大,天凉时宜酌加衣服,睡觉时应盖好被子若吹电风扇,需注意风量不宜太大,避免直接对着人吹,室内温度设定不宜过低

第二,宜注意避免感染在气候突然变化时,应注意保暖,少出现在人多的公共场所,以避免感染

第三,宜及早就医如果感觉身体不适,应及早就医,以免病情恶化

第四,宜多喝温开水如果感觉口干舌燥或痰难出,要多喝温开水,宜一口一口先含在嘴巴中,再慢慢吞下去,对润喉,化痰,祛寒有一定的作用

第五,宜多食用水果对于温燥患者来说,应多吃杨桃,柠檬,葡萄,柚子,梨等含维生素c或凉润的水果

第六,宜食疗对于凉燥患者来说,可煮葱加淡豆豉汤,或用老姜,红糖煮水喝,喝完可到被窝里微微发汗

第七,宜食用热稀饭对于体质比较虚弱或胃口不好的患者来说,可吃热稀饭,吃完后也可到被窝里微微发汗而感冒期间除非虚证明显,不宜随便吃补药,否则病情会恶化

轻度孕妇感冒,可多喝开水,注意休息,保暖,口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。感冒较重有高烧者,除一般处理外,应尽快地控制体温,可用物理降温法,如额,颈部放置冰块等;亦可选择使用药物降温。感冒关键在于预防

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