 骑马式坐姿源自于模仿骑马的姿态，自从第一把马鞍椅在日内瓦国际发明展上亮相后，这种坐姿得到推广使用马鞍椅时，大腿向下倾斜约为45度，两腿之间约为90度，骨盆向前倾斜，背部几乎能够自然地保持和站立时接近的健康姿势，腰椎自然弯曲这种骑马式坐姿与使用传统座椅时有明显差异，这些差异影响到全身重要软组织和器官的健康与传统的坐姿相比，骑马式坐姿减少对人体新陈代谢的干扰，符合人体工程学原理，能最大程度地降低身体患病的风险 改善脊椎和背部健康骑马式坐姿可以使腰椎保持正确位置，有助于缓解椎间盘问题及背部疼痛该姿势还有助于强健背部肌肉，坐在椅子上可轻松转动身体或伸手取物，绝无风险 保护生殖系统采取传统坐姿，久坐会导致生殖器部位压迫，影响血液循环及神经功能，严重时会导致性功能障碍而骑马式能让身体和大腿保持合适角度，使私处不至于温度过高，避免男性精子质量降低和女性阴道感染等危险 |
这些差异影响到全身重要软组织和器官的健康
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