养生正成为年轻人生活的迫切需求，在消费处于下行周期的背景下，保健食品行业的销量仍在快速增长预计2022年，在零食化，年轻化趋势下，中国保健食品行业市场规模将超过2000亿元，年均复合增长率7.75%
在天猫国际第四餐的认知教育中，专注益生菌的康翠乐，增长率达到几十上百的口腔美容畅销品牌swisse Swish等品牌比比皆是从品类来看，多维，维生素，益生菌，DHA，酵素保健品保持了较高的增速，2021年销售额增长超过30%多功效，多形态，年轻化逐渐成为保健品的新趋势
从宏观上看，天猫国际带动的第四餐膳食营养补充潮流，也是消费者进一步追求健康潮流的体现但与发达国家侧重于母婴和患者的需求不同，目前第四餐的核心驱动力是年轻人的自我和解
除了年轻人进入社会后对养生的重新认识，第四餐的另一个动力是年轻人对自身健康的长期规划即使短时间内不会有健康方面的顾虑，但出于颜值，身材等原因，他们还是会选择将医疗保健提上日程因此，大量健康话题在小红书，微博等年轻人聚集的渠道受到热烈欢迎由天猫国际发起的#年轻人的第四顿饭#活动有3亿阅读量，近11万人在微博中讨论了该话题
在天猫国际的第四餐活动中，没有特定目的的保健需求传统市场正在迅速成为一景这些来自美容党和运动党的需求，成为参与第四餐活动的国外顶级保健品公司的重要增长点天猫国际从传统营销转向更深层次的为消费者科普，提供更完善的健康解决方案事实上，在此次第四餐活动中，适用于美妆党，外卖党，熬夜党，运动党的商品划分，可以视为天猫国际帮助消费者进行个性化购买选择的一次尝试
现在更多海外知名品牌的膳食营养产品，只要在淘宝上搜索第四餐就可以购买到虽然天猫国际大大简化了膳食营养补充的方式和可靠性，但如何在提供健康管理方案的同时，通过陪伴和监督提供效果跟踪的功能，开发新的膳食养生方式，为消费者增加健康动力，将是天猫国际平台和品牌下一步需要创新思考的问题，也将成为投资人关注的焦点
目前第四餐发展的主要动力是年轻人的保健烦恼伴随着他们对保健意识的加深和年龄的增长，他们的保健场景将很快扩展到包括老人，孩子甚至宠物在内的家庭成员但是，这些新增人群的健康营养需求，与当前第四餐的年轻消费者完全不同如何在已被市场验证的多种维生素，维生素，益生菌，DHA，酵素等畅销产品的基础上，为新增客户提供膳食养生，是第四餐未来的蓝海