春季养生煲汤大全利水不伤正气

春天的这个季节气候比较干燥，而且让人感觉到身体乏力特别的难受，那么接下来我们要介绍的是春季养生煲汤，来为大家介绍一些关于煲汤的制作方法，来为大家调理些体内的不均衡，对于去永远有着非常好的功效。

春季养生汤——广东煲汤赤小豆，冬瓜煲生鱼汤功效:补脾，利水，消肿，其作用为补脾而不留邪，利水而不伤正气生鱼一条，宰净，冬瓜500克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐苋实煲老鸭功效:滋阴养胃，健脾利水苋实100~120克，老鸭一只，宰净，苋实放鸭腹内加水文火煮2小时，加少许盐服食炒扁豆淮山粥功效:健脾养胃炒扁豆60克，淮山60克，大米50克煮粥服食，小儿减半萝卜莲子猪舌汤功效:清润滋补，宽中下气，可除春寒去湿困萝卜750克，莲子50克，苋实25克，蜜枣3个，猪舌500克，猪骨750克鹌鹑汤功效:健脾开胃鹌鹑一只，党参15克，淮山30克煲汤虫草全鸭汤冬虫夏草10克，雄鸭1只，料酒15克，姜5克，葱白10克，胡椒粉，盐适量做法:将鸭洗净，去爪，放入沸水锅内煮片刻，捞出，用凉水洗净，冬虫夏草用温水洗净泥沙，姜，葱白洗净，切片，待用将鸭肉顺颈劈开，取冬虫夏草8—10个放入鸭头内，再用棉线缠紧，余下的冬虫夏草和姜，葱白一起装入鸭腹内，然后放入器皿中，注入适量清汤，用盐，胡椒粉，料酒调好味，用湿棉纸封严口，上笼蒸约2小时将盛全鸭的器皿出笼后，揭去棉纸，捞出姜，葱白，加味精即成功效:补肺肾之气，春季食用可平补阴阳，强壮身体奶油萝卜汤白萝卜250克，胡萝卜50克，香菜末3克，面粉25克，黄油25克，猪油15克，鸡清汤1000克，牛奶200克，盐10克，芥末，胡椒粉，柠檬汁，味精各少许做法:将黄油入锅烧至二成热，调入面粉炒成淡黄色，加入牛奶，搅拌成牛奶面浆，胡萝卜洗净切小丁，拌上盐稍腌一下白萝卜洗净切成小方块，拌上盐，胡椒粉和面粉略腌片刻，用猪油煸炒，加鸡汤以文火煮约20分钟放胡萝卜丁稍煮，放入牛奶面浆，胡椒粉，芥末，香菜末，柠檬汁，味精即可功效:养阴补虚，益气补血，非常适用春季身体虚弱者食用珍珠三鲜汤鸡肉脯50克，豌豆50克，西红柿1个，鸡蛋清1个，牛奶25克，淀粉25克，料酒，食盐，味精，高汤，麻油适量

以上的这篇文章当中，我们就了解了春季养生煲汤，听见其中掺杂了很多的美味食材，而且得喝起来非常的有营养健康，并不会担心过于油腻或者是很多朋友无法使用。