心律失常的类型有很多造成心律失常的因素有很多

心律失常的类型有很多，造成心律失常的因素也有很多血压快速升高可诱发心律失常，这种心律失常可伴随着血压降低而减少或消除

高血压导致心律失常的原因是多方面的，如高血压持续时间，收缩压与舒张压水平，年龄，心肌肥厚程度，左心室舒张末容积，血钾水平以及合并心力衰竭等。

对于高血压患者而言，控制血压，降压达标是最重要，最基本的治疗，血压的有效控制可预防心律失常对于没有并发症的高血压患者，应逐步降低血压较高危或合并心律失常的患者，要迅速控制血压，使血压达标

一，预防诱发因素

当确诊心律失常后，患者往往会高度紧张，焦虑，忧郁，完全忽略病因，诱因的防治常见的诱因包括吸烟，酗酒，过劳，紧张，激动，暴饮暴食，消化不良，感冒发烧，摄入盐过多，血钾，血镁低等要预防首先就要避免诱因，这比单纯用药更安全，有效

二，保持平和稳定的情绪

精神放松，不过度紧张，紧张的情绪尤其会诱发心律失常所以病人要以平和的心态去对待，避免过喜，过悲，过怒，遇事能自我宽慰

三，自我监测

病人自己最能发现问题，有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现并采取措施，可减少甚至避免再发心律失常心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状，如心悸感，摸脉时缺脉增多，此时及早休息并口服安定片可防患于未然

四，定期检查身体

定期复查心电图，电解质，肝功，甲状腺功能等，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能，药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。有些人在吞咽食物3到6秒钟时可突发心悸，头昏，甚至昏厥。有的出现心动过速，频繁早搏。有的则发生心动过缓，传导阻滞，狼吞虎咽时症状更明显。吞咽食物引起的心律失常多数可自行消失，但也有反复发作而致死亡的病例。因此吃东西时还是应该细嚼慢咽，这样也有助于消化吸收，对健康有益。。

五，生活要规律

要养成按时作息的习惯，保证睡眠因为失眠可诱发心律失常，另外，要有适量的运动，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可练气功，打太极拳，洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长，养成按时排便习惯，保持大便通畅，饮食要定时定量，节制性生活，不饮浓茶不吸烟，避免着凉，预防感冒，不从事紧张工作，如不从事驾驶员工作等